Omega-3 taukskābes veicina sirds un asinsvadu veselību, palīdzot samazināt holesterīna un triglicerīdu līmeni asinīs. Tās atbalsta smadzeņu darbību, stabilizē hormonus, uzlabo koncentrēšanos un var mazināt depresijas simptomus. Turklāt omega-3 palīdz uzturēt locītavu elastību un samazina iekaisuma procesus organismā. Ar īpaši spēcīgu dozu - EPA 800mg un DHA 600mg
